Auteur: mandi

Afscheid van de winter

Een veelgehoorde zin in mijn praktijk deze weken is: “Het lukt me lastig om de lente te voelen”

Na wat meer navraag vertellen deze vrouwen dat ze een fijn winter hadden, een winter vol met inzichten, afscheid nemen van niet dienende dingen, puzzelstukjes die ineens pasten en een heerlijke winter waarin zij vol konden zakken. En nu… Nu is het alweer lente.

Fijn natuurlijk maar als je het niet kan voelen of het gevoel hebt dat het te te vroeg is, is dat best lastig.

Als je last hebt van afscheid nemen van de winter, zul je dat merken in je lichaam. Veel voorkomende lichamelijke reacties zijn;

  • Je gaat zweven en hebt minder contact met je voeten.
  • Je hebt pijn in je onderrug
  • Alles voelt zwaar
  • Je bent ineens ziek (griep) / depressief

Hieronder ga ik hier iets dieper op in.

Je gaat zweven en je hebt minder contact met je voeten

Afscheid nemen van iets fijns en dit geval een periode is heel erg lastig. We hebben daar vaak tijd en ruimte voor nodig. Als je niet weet wat je lichaam vertelt is het lastiger ernaar te luisteren. We kiezen er dan voor om ons hoofd de overhand te laten nemen. “Leg het ons maar uit hoofd”. We gaan van alles bedenken. En als we eenmaal in ons hoofd zitten moeten we vaak echt moeite doen weer in ons lichaam te komen. We zoeken heil in zweverige teksten en dingen die ons hoofd bevestigen. Maar je mag weer zakken, zakken in je lichaam en contact maken met je volg. Zoek een fijne manier om te te doen. Een meditatie, dansen, stampen, op je blote voeten laten (in de modder of gras).

Je hebt pijn in je onderrug

We hebben veelal pijn in onze rug omdat er wiebeling is in onze basis of juist verstarring. Als je afscheid nemen lastig vind zal dit verstarring zijn. Je zet het vast. Lekker dansen en met je heupen bewegen in allerlei mogelijke posities is dan een goede manier om los te komen. Rug en goede ondersteuning kan ook heel fijn zijn.

Alles voelt zwaar

Dit heeft alles met energie te maken. Als jij het idee hebt dat alles zwaar is mag je gaan loslaten. Dit kun je heel goed zelf door middel van meditatie en/of visualisatie. En soms is dat ook heel lastig als je al in het zware gevoel zit. Dan kan je daar hulp bij zoeken en ben je natuurlijk ook heel welkom bij mij in de praktijk.

Je bent ineens ziek /depressief.

Ziek/depressief word je vooral omdat je je verzet en vecht tegen het gevoel wat afscheid met zich meeneemt. “Het is lente doe eens vrolijk” of “Is het eindelijk lente en laat de zon zich zien, word ik ineens depressief.” Ziek word je als er transformatie zit in dat gevoel en depressief als je daar veroordelend in blijft en in blijft hangen. 

Dit alles is een verkorte uitleg, wil je hier meer over weten of wil je ook luisteren naar wat jou lichaam je verteld? Dan kun je een afspraak maken bij mij in de praktijk.

Het paasweekend is een goed moment om hier bij stil te staan, los te laten en te transformeren…

Waarom is massage geen wezenlijk onderdeel van ons leven?

Een vraag waar ik stiekem het antwoord wel op weet en jij waarschijnlijk ook.
Massage is in onze westerse wereld een manier van ontspannen geworden en niet meer een aanraking met het hart. We zijn vergeten hoe wijs ons lichaam is en wat het ons allemaal te geven heeft.

Als ik begin over luisteren naar ons lichaam. Weten dat ons lijf ons een verhaal vertelt en voelen wat ons lichaam ons wil zeggen, hoor ik vaak dat het zweverig is.
Pas als mensen een stapje verder gaan, kiezen voor een behandeling en mij beter kennen weten ze dat ik juist heel down to earth behandel en balans tussen energie, weten en ervaren super belangrijk vind.

Je fysiek en je mentale jij hebben alles met elkaar te maken. Het is niet voor niets dat we stress linken aan spanning. Spanning in het lichaam verzamelt zich niet voor niets op een bepaalde plek.

Zwakke plek?
Nee juist niet, het is een mega krachtige plek. De plek die de spanning in het lichaam aanneemt zegt iets over het thema waar je mee aan de slag mag.

Maar goed, terug naar de vraag.
Het antwoord is omdat we niet willen voelen. Lange tijd in onze geschiedenis moesten we normaal doen, emoties waren totaal niet handig, praktisch en we hebben er ook nog eens labels op geplakt.
Verdriet is voor watjes, boos zijn mocht niet bestaan en kun je beter achter slot en grendel doen, mensen schrikken van je, (Te) hard lachen vraagt aandacht en aandacht trekken is stom. Ik kan nog wel even doorgaan. En is ook heel persoonlijk maar iedereen heeft wel z’on oordeel.
En deze oordelen zijn vaak niet van onszelf maar komen uit de overlevingsstrategieën van onze voorouders (die echt in een andere wereld leefde) of uit overtuigingen die niet meer zijn van deze tijd.

Ons lichaam geeft ons signalen en wij mogen daar naar luisteren. Zou jij zonder google en zonder dokter weten wat zich in jou lichaam afspeelt? Zonder hiermee te zeggen dat de medische wetenschap niet nodig is. Ik geloof in een gezonde balans hierin. Deze balans is weg, we stappen in het slachtofferschap en leggen ons vertrouwen volledig in de handen van iemand anders. Maar hoe zou het zijn als je eerst eens zelf begint met voelen en als dat je niet lukt samen met iemand te kijken naar hoe je weer je lichaam zou kunnen voelen zodat het fijn, vrij en in liefde kan bewegen.

Mijn teksten sluit ik altijd met de zin: Dit is mijn waarheid, niet DE waarheid. Haal uit deze teksten waar je wat aan hebt, doe dat trouwens in alle teksten of eigenlijk in alles. Schep op wat je energie geeft, waar je je goed bij voelt. Voelt dit als zweverig, onzin of als onwaar voor jou? Klik dit dan vooral weg. Ik probeer mijn teksten met zoveel mogelijk informatie te vullen, zo down to earth mogelijk.

Seksueel trauma

TRIGGERWARNING: Ik deel hier over seksueel trauma omdat ik geloof dat delen heelt en omdat ik jullie graag meer vertel over hoe het lichaam werkt. En hoe kan dat soms beter dan te vertellen over je eigen weg. Hopelijk haal je er iets uit.

Zie je dit meisje?
Heel lang dacht ze dat ze stuk was. Kapot, totaal gebroken en niet meer te lijmen. Gemaakt om te misbruiken.

Dit meisje, dit meisje die vol vrije ziel zit, vrijheid als grootste goed achte en onbevangen het leven in stapte zat jarenlang gevangen in die gedachte. Totaal van overtuigd. Ik ben stuk….

Ze vond geen aansluiting, kon haar emoties niet uiten, was altijd en overal bang, ze wist niet eens wat veiligheid betekende, kon niet ontspannen en de nachten waren een ware hel. Altijd? Ja altijd!

Ze voelde zich niet normaal. Niet passend in deze wereld, niet gehoord en niet gezien. Ze voelde zich niet gewild. En leefde op het randje van de afgrond, eigenlijk meer aan de kant van de dood dan levend. Haar basis totaal beschadigd.

In haar jonge jaren werd zij betast, in haar vroege pubertijd aangerand, in haar latere pubertijd verkracht. Het recept om ook later af te dwalen, te verdwalen, het donker in te lopen en de verkeerde keuze te maken. Ze deed het allemaal.

Ik kijk op haar terug. Het doet pijn. Ik rouw. Ik rouw om die pijn. Die zachtheid, mildheid en liefde die zij miste en ik geef het haar. Nu!Nu kan ik dat. Ik geef ruimte en adem aan dat gevoel. Ik ben moe, energie is op. Langzaam komt het ook weer terug.

Deze week kreeg ik foto’s en boeken uit mijn jeugd die nog op zolder lagen. Ach dacht ik verwerkt en opgeruimd, dus ik neem het mee.

Het lag er dagen en nu ik hét opruim gebeurd er toch van alles. Ja want zo werkt het lichaam. Ik weet het en toch heb ik mij er een aantal dagen tegen verzet. Het oude weer gevoeld en doorleefd. Er komen tranen, pijn in mijn schouders en armen (de emotie hield zich vast die dagen dat het er lag), mijn bekken trekt zich samen en dan laat ik los. Ik ruim op..Ik ben mild, liefdevol en zacht voor deze gevoelens. Ik ben niet stuk. Nee echt niet *zucht


#lichaam #luisterennaarjelichaam
#seksueelmisbruik #nareseksueleervaringen #liefdevoorjelichaam #kapot #ikbennietstuk

Nog even dit: Het gaat goed met mij, ik wil helen, bewust leven en daar hoort pijn, rauwheid en schuring bij. Daar hoort bij dat je oncomfortabel bent. Ik ben dus niet zielig, in tegendeel ik voel me sterk, ik deel dit als ik voel dat het voor mij goed is, af is en ik er anderen mee kan inspireren en die er kracht uit halen.

Na seksueel trauma, hulp en trauma therapie help ik vrouwen hun lichaam weer te voelen. Aangeraakt durven worden, liefde voelen, basis ervaren en genieten. Je bent welkom, hoe je bent op dit moment, met jouw wensen, op jou voorwaarde en met je verlangens en je angsten. Je bent meer dan welkom mooie vrouw!

Zwangerschapsmassage review

Dat is helaas niet meer van gekomen want deze lieve meid is bevallen van een prachtig mooie dochter!Gefeliciteerd en geniet van deze fijne tijd samen.

Zwanger en Masseren

Twee weken terug kreeg ik wederom een zwangere klant die aangaf eerder bij een andere masseur te zijn geweest waar de massage zo slecht was, dat ze het spannend vond opnieuw zichzelf “bloot” te geven. Naar aanleiding van deze klanten schrijf ik dit artikel op mijn website.

Een zwangerschap is behalve een hele fijne en blije periode ook een wiebelige, kwetsbare periode waarin er veel van je lichaam gevraagd wordt. Het is daarom belangrijk om mensen om je heen te hebben die liefdevol en zorgzaam zijn. Ook de masseur die kiest is belangrijk. Je laat iemand toe in de energie rondom jou en je kindje. En dat heeft invloed.

Het massagevak is een vrij beroep. Iedereen die denkt te kunnen masseren, kan masseur worden en een praktijk openen. Dat is fijn, want zo is er de mogelijkheid voor iedereen om een masseur te vinden die past. Maar het heeft ook zijn nadelen. Zeker bij zwangerschapsmassage zijn er veel dingen die je moet weten over de groei van de baby, hormonen, het kunnen vrijkomen van bepaalde stoffen in het lichaam die bevalling kunnen opwekken (wat we vaak nog helemaal niet willen), drukpunten enz.. Het is daarom zeer belangrijk dat je kiest voor een masseur die een opleiding/cursus heeft gedaan en waarbij jij je helemaal senang voelt.

Je kunt bij mij een kennismakingsgesprek inplannen. Deze afspraak duurt 30 minuten en kost €24,95 euro. Hierin masseren we niet, maar nemen we de tijd om te praten over je wensen en kun je even de energie voelen en drinken we samen een kopje thee. Je bent natuurlijk ook gewoon welkom voor één van de zwangerschapsmassages. Kijk op het massagemenu voor meer info.

Hoofdpijn

Kort iets over het hoofd

Ons hoofd koppelen we vaak “los” van ons lichaam. Niet echt natuurlijk maar meer als wens. Ons hoofd is vaak intens aanwezig, door ons te vertellen over je overtuigingen, dingen die we zijn vergeten en nog moeten doen. Ons hoofd brengt ons uit het hier en nu. Dat heeft een reden. Ons hoofd is als een plek waar we naartoe “vluchten” om veilig te zijn. We vinden het eng en spannend om in ons lichaam aanwezig te zijn. In ons lichaam vinden we niet alleen antwoorden op vragen die fijn zijn maar ook minder leuke en fijne antwoorden. Antwoorden waar we niet op zitten te wachten, verhalen waar we eigenlijk geen zin in hebben. En we vluchten dan naar ons hoofd in de hoop dat ons hoofd een ander antwoord geeft of nog ontwijkende dingen kan bedenken en ons tijdelijk gerust kan stellen.

Ik geloof echter dat dit van tijdelijke aard is en als we in ons lichaam zakken. Alles onder ogen zien we dan langzaam alles kunnen opruimen en helen. Daar denkt mijn hoofd en jou hoofd zeker anders over. Maar het is nu de keuze aan jou, koppel je je hoofd los? Of zak je in je lichaam, dat lichaam waar je hoofd ook onderdeel van is. En dan nu hoofdpijn…

Puur fysiek

Puur fysiek gezien heeft hoofdpijn verschillende oorzaken.

  • Je hebt stress
  • Je hebt slaapproblemen (in allerlei vormen)
  • Je hebt last van vermoeidheid (en/of extreem vermoeid)
  • Je zit of beweegt niet in een goede houding
  • Een hormonale veranderingen (tijdens of voor de menstruatie of tijdens zwangerschap/overgang)
  • Je reageert met hoofdpijn op bepaalde voedingsstoffen
  • Je hebt een hersentumor (dit is zeldzaam)

Energetisch gezien

Hoofdpijn is een hele uitgebreide “aandoening” en er valt veel over te vertellen.
En misschien we teveel en ook te specifiek om allemaal hier te vertellen maar een mooie samenvatting geef ik je met liefde. Je bent (mega) kritisch op jezelf en je bent ook nog bezig met wat anderen daar allemaal van vinden. En je maakt je dan ook nog zorgen om de ander. Je wil het goed doen, doen zoals het “hoort”, zoals je het hebt geleerd. Je hebt jezelf daardoor letterlijk klemgezet. Je kan hierdoor niet vrij bewegen. Als je geen transformatie inzet, dan kom je steeds vaster te zitten. Letterlijk en figuurlijk.
Vaak is het krijgen van hoofdpijn een langer proces. Door deze vele activiteit in je hoofd ontstaat er veel energie en als je die niet goed kunt afvoeren, door bv blokkades, “ontploft” je hoofd bijna.

Het openen van je kanalen en dan vooral naar boven. Je kruinchakra. We noemen dat ook spiritueel ontwaken kan ook een reden zijn voor hoofdpijn. Dit kan ook het verbinden met je hogere zelf betekenen. Als je kanalen vol zitten met blokkades (trauma of emotionele ervaringen uit het verleden) en je wroet daarin kun je last krijgen van hoofdpijn.

Dan nog iets specifieker, waar heb je hoofdpijn?

Zit de pijn vooral aan de rechterkant van je hoofd? dan betekent het, dat je echt veel te veel nadenkt. Je piekert je suf en je analyseert vervolgens ook nog eens alles. Je wikt en weegt en je kan niet meer stoppen. Dit doe je vaak als het je niet meer lukt om in je lichaam te zakken en echt te voelen.

Zit de pijn aan de linkerkant van je hoofd? Dan betekent het dat je niet genoeg aandacht en liefde geeft aan je gevoelens en emoties. Sterker nog, je luistert er niet eens naar en je dendert er veelal over heen. En je volgt je intuïtie al helemaal niet.

Zit je hoofdpijn vooral aan de voorkant? Vaak krijg je pijn aan de voorkant dan gaat het vaak over het NU. Je bent in het hier en nu bewust met iets bezig.

Zit de pijn in de achterkant van je hoofd? Dan heeft het vaak met onbewuste processen te maken en/of heeft het het een link met het verleden. (Iets wat achter je ligt en eerder is gebeurt)

Je mag bewegen, vrij bewegen, in je eigen energie met alles wat je al bent. Er hoeft niks meer en niks minder en zeker niet anders. Je kan bijvoorbeeld letterlijk meer beweging zoeken. Wandelen, (actieve) meditatie of fietsen in de natuur. In die beweging mag je dan opzoek naar de stilte in jezelf, je rust, het genieten én vanuit daar luisteren naar de antwoorden die je lichaam voor je heeft.

Zoals ik al zei is Hoofdpijn een complex iets en er kan nog van alles anders aan de hand zijn, zowel lichamelijk als energetisch. Belangrijk is dat je blijft voelen en hulp inschakelt als dat nodig is, in welke vorm dan ook.

Mijn teksten sluit ik altijd met de zin: Dit is mijn waarheid, niet DE waarheid. Haal uit deze teksten waar je wat aan hebt, doe dat trouwens in alle teksten of eigenlijk in alles. Schep op wat je energie geeft, waar je je goed bij voelt. Voelt dit als zweverig, onzin of als onwaar voor jou? Klik dit dan vooral weg.
Ik probeer mijn teksten met zoveel mogelijk informatie te vullen, zo down to earth mogelijk.

Huis energetisch reinigen.

Iedereen reinigt op haar eigen manier en ik wil tegen je zeggen dat wat en hoe je kiest precies past bij jou, dit moment en wat je aankan. De beschrijving hieronder is hoe ik het doe en hoe ik het zie en ervaar. Dit is dus niet DE waarheid. Ik geloof dat je zelf kan voelen hoe het voor jou fijn is.

Wij reinigen ons huis op verschillende momenten in het jaar. Eén van de standaard momenten in het jaar is rond de jaarwisseling in het oude jaar. Je zou het ook kunnen doen wanneer je veel ziek bent, wanneer het je niet lukt om te vertragen en je eigen ruimte in te nemen of wanneer je moe, futloos bent en veel hoofdpijn hebt.

Reinigen kan je doen door donkere energie uit je huis te halen. Niks zweverigs maar iets heel aards. Dat wat niet goed voelt transformeer je in iets wat wel goed voelt.

Begin

Zelf begin ik met het schoonmaken en opruimen van mijn huis. Gewoon zoals je dat zelf prettig vind. Voel je dat er een “grote” schoonmaak nodig is dan kun je dit doen maar voel even wat voor jou fijn en comfortabel is.

En dan ga ik verder in deze volgorde;

  • Dan zorg ik dat iedereen even op 1 plek in het huis is of even het huis uit is. Dit geeft mij de mogelijkheid rustig te worden maar dat kan voor jou heel anders zijn.
  • Ik zorg voor mezelf, ik ben geaard en zoniet dan doe ik even een oefening om te aarden.
  • Ik gooi alle ramen open, dat zorgt al voor een andere energie omdat het zorgt voor stroming. En waar stroming is, is transformatie.
  • Ik zet muziek op die alle ruimtes in het huis vullen, wij hebben daar een mooi systeem voor maar je kan er ook voor kiezen de muziek mee te nemen naar iedere kamer. De keuze van muziek is wederom aan jou, ik kies altijd op gevoel en vraag mezelf af wat is er nodig. Je kunt bijvoorbeeld aardende muziek opzetten of gewoon muziek die je prettig vind om naar te luisteren.
  • Dan begin ik met wierook te plaatsen in de ruimtes. Je kunt kiezen voor een wierook met een bepaalde geur en doel. Belangrijk is dat je kiest voor iets wat je prettig vind.
  • Ik begin met reinigen boven in huis, en werk naar beneden. Dat doe ik eigenlijk altijd met energie. (Uitzonderingen daargelaten)
  • Dan neem ik hout, deel van een plant of kruid, die steek ik aan zodat het smeult en begint te roken. Hoe meer het rookt op bepaalde plekken hoe meer er gereinigd moet worden, blijf dan even staan. Ik beweeg dan van achter in de kamer naar de deur. De plekken die bij mij extra aandacht krijgen zijn hoeken, plekjes waar het veilig mag zijn (bed, stoel, bank enz enz) en de deurposten.
  • De rook kun je verplaatsen met een veer maar ik vertrouw er altijd op dat de rook zich verplaatst naar de plekken waar het nodig is.
  • Een plek in het huis die ik intenser reinig zijn de trappenhuizen en de plekken waar andere mensen, mensen die niet tot ons gezin behoren.
  • Je kunt ook intenties gebruiken.
  • Het gaat er niet zozeer om dat je “iets” wegstuurt of echt iets ziet. Het gaat om de energie verandering in het huis en rondom jou. Je kunt er eventueel voor kiezen om dit ook te doen rondom je huisgenoten.

Wat ik verder nog wil zeggen

Laat je geen dure consults aanpraten, probeer het eerst zelf. Jij kan dit. Er staat veel over geschreven op internet. Doe dit niet en dat wel, gebruik dit of oh toch niet. Probeer hierbij uit je hoofd te zakken naar je voeten en je lichaam in. Voel wat jij prettig zou vinden. Je kan er ook voor kiezen om alleen geur te gebruiken en geen rokende producten. Ik geloof zelf dat dat minder effectief is. Maar ik blijf herhalen, doe wat je fijn vind.

Als je het zelf lastig vind vraag dan hulp aan iemand die fijn aanvoelt. Dit kan iemand zijn die je kent, een sjamaan, een (katholieke) pastoor.

Suggesties om te gebruiken

  • Brandende producten; Palo Santo, Cederhout, Sandelhout, (witte)Salie, rozemarijntakjes
  • Kristallen
  • Floridawater (let hier echt op wat je koopt)
  • Himalayazout (in elke vorm)
  • Geuren (eterische olie of wierook); Rozemarijn, citrus en houtsoorten zijn fijne om de zware energie weg te halen. Als je andere “doeleinde” hebt gebruik daar dan een olie voor. Gooi niet zomaar alles door elkaar en gebruik vooral niet teveel

Als je bij een van de producten het gevoel hebt dat de energie alleen maar zwaarder word en het niet prettiger word, luister dan naar het gevoel. Je hoeft niks te doen omdat het nu eenmaal op internet staat of het “gezegt” word, als het niet goed voelt, voelt het niet goed. Er hoeft geen “verklaring” voor je gevoel te zijn, gebruik dan gewoon iets anders.

Diarree (maar ook over darmen)

Diarree of zoals de VanDale het noemt, Buikloop is een grote schoonmaak van je darmen.
Nu hoor ik vaak als ik zeg wat een energetische oorzaak is van een bepaalde aandoening,
dat komt door een virus, een bacterie, voedselvergiftiging en/of medicatie.
Mijn visie hierop is dat bovenstaande allemaal lichamelijke reacties zijn en deze dus ook een energetische oorzaak hebben. Dat betekend niet dat ze er niet zijn maar dat ze je iets willen vertellen, laten zien of spiegelen.

Puur fysiek gezien

Onze spijsverteringsstelsel en onze darmen krijgen vaak pas echte aandacht van ons als we pijn hebben en klachten ervaren. Gek eigenlijk want dat stelsel vertelt ons samen met wat we uitscheiden, ja ik bedoel je kak, poep, ontzettend veel over je gezondheid. Het is niet voor niks dat er vaak gezegd word dat veel ziektes en aandoeningen voortkomen uit een verstoorde darmflora. En het is dus heel interessant om eens te kijken wat het allemaal te verteren krijgt. En dat is veel meer dan alleen voedsel wat wij dagelijks naar binnenwerken. Wat doet dat stelsel nu precies? De inname van voedsel, de afbraak tot voedingsstoffen, de opname van voedingstoffen in de bloedbaan en verwijdering uit het lichaam van onverteerbare voedselresten horen allemaal tot de taken van onze spijsvertering.

Darmen zijn ons gevoel

Maar in onze buik zit een enorm gevoelscentrum. Hier schreef ik al eens over in een stuk over je buik.
Grote diepgewortelde trauma´s zetten we vast in onze darmen.
Tegelijkertijd bewegen we in een omgeving waar stress een veel gezien probleem is van de darmen, onze adem zit hoog en geven onze darmen daardoor niet de massage die ze wel verdienen en nodig hebben.
Want als we “naar onze buik ademen, ademen we natuurlijk niet letterlijk naar onze buik maar zwellen we onze buikholte op om ruimte te geven aan de organen die daar aanwezig zijn.

De dunne darm heeft een superpower. Dat wordt wel het ‘onderbuikgevoel’ genoemd. De dunne darm is heel gevoelig en kan jou snel waarschuwen als iets niet goed voelt. (Dit is bij mensen met HSP/HSS soms nog erger en kunnen ook ziekte ervaren aan de darmen)
Die dunne darm kan echt emoties opslaan. Een van de gevoelens die vooral word opgeslagen in de dunne darm is het gevoel dat je in de steek gelaten bent. In alle vormen die je kunt verzinnen: Het kan al in je jeugd zijn gebeurd, het kan zijn dat iemand overlijd en jij het gevoel hebt, nu laat je mij in de steek en moet ik het alleen doen of omdat je verkering uitgaat of er een relatie verbroken wordt. Je dunne darm slaat die emotie dan op en probeert het voor je te verwerken. Dat kan een proces van jaren zijn, dus is niet opgelost met een flink potje poepen.

De dikke darm vertelt ons veel over ons gevoel van onveiligheid. Ook dit kan weer iets zijn vanuit vroeger; een onveilige jeugd, of een onveilige plek waar je opgroeide, relaties en maar ook in het nu. Als je dus een verstopping hebt word dat uitgelegd dat je iets willen vasthouden wat je heb. ‘Je weet wat je hebt en niet wat je krijgt’. Sommige mensen krijgen bijvoorbeeld vooral verstopping als ze op vakantie gaan of gaan verhuizen. Niet wetende waar je terecht komt of de onzekerheid hoe de plek zal zijn houd je vast en verkrampen je darmen.

In een veilige situatie kan je dikke darm staat voor het loslaten. Het laten gaan van datgene wat je niet meer nodig hebt. Uit angst houden we veel te veel vast. Loslaten is een hele lastige voor veel mensen, we houden om allerlei reden veel teveel vast (onbewust vaak). In de nacht (en volgens de chinese geneeskunde tussen 5 – 7 uur in in de ochtend) zijn je darmen het meest actief. Ze verteren en het is fijn als we dan in de ochtend lekker naar de wc kunnen. Je daar de tijd voor neemt. Je laat dan letterlijk los. De dikke darm dus staat voor laten gaan van datgene dat je niet meer nodig hebt.
Genoeg uitgeweken, terug naar de diarree. Energetisch kan diarree twee oorzaken hebben.

Je laat oude emoties los

Wanneer je diarree krijgt, is dat een teken dat je lichaam emoties los laat. Je wil je vluchtig ontlasten van iets. Uit angst zou je weglopen. Ren je weg voor belastende situaties? Op het moment dat je diarree krijgt, laat je de emoties uit je darmen namelijk los, je dunne darm is er klaar mee!En jij dus ook…Bam!Lekker bezig dus..

Opgehoopte spanning loslaten

De darmen kunnen spanning opslaan. Het kan ook zijn dat de mensen waar je mee werkt, vol spanningen zitten. Mensen die in het onderwijs werken of in de zorg, komen voortdurend met anderen in aanraking die spanning voelen. Is jouw emmer met spanningen helemaal vol, dan loopt het over. Oftewel: dan gaan je darmen leeg lopen om alle spanningen af te voeren. Niet fijn, maar het lucht wel op. Dit zijn dus niet altijd spanningen van jezelf maar ook zeker spanning van anderen.

Mijn teksten sluit ik altijd met de zin: Dit is mijn waarheid, niet DE waarheid. Haal uit deze teksten waar je wat aan hebt, doe dat trouwens in alle teksten of eigenlijk in alles. Schep op wat je energie geeft, waar je je goed bij voelt. Voelt dit als zweverig, onzin of als onwaar voor jou? Klik dit dan vooral weg.
Ik probeer mijn teksten met zoveel mogelijk informatie te vullen, zo down to earth mogelijk.

Ze begon bij een einde…

Ik herinner me een moment aan het begin van het starten van mijn praktijk, een vrouw die net de dag voor het bezoek aan mij een miskraam had gehad. Haar baas had haar een cadeaubon voor een massage toegeschoven om even wat ontspanning te nemen en dan de week erop verwachtte hij haar weer.
Ze zei, hij heeft gelijk, ik heb niks en ik heb ook niks om voor te zorgen. “Ik zorg nu even voor mezelf” zei ze standvastig “hij heeft gelijk misschien werkt zo´n massage wel en dan kun jij misschien wel gewoon even die energie weghalen. En kan ik volgende week gewoon weer aan het werk”

Maar de massage had haar dichter bij zichzelf gebracht. Ze had gevoeld, nog veel meer gevoeld en ze was in een diepere laag gekomen. Ze kwam vanaf dat moment elke week, om te voelen, te doorvoelen en samen te kijken naar dat wat het allemaal teweeg bracht; Hormonen, pijn zowel lichamelijk en als mentaal, omgeving, naasten die geen begrip hadden, verdriet. Ze nam de tijd en meldde zich ziek.
¨Ziek?¨ had haar baas gezegd. Hij was heel kwaad geworden. Ook dat bleek allemaal deel van de depressie en zware gevoelens waar ze steeds verder inzakte. Zo´n twee jaar geleden na een enorme weg van onderzoek in haar lichaam en in haar verleden, nam ik afscheid van haar als cliënt van mijn praktijk. Drie jaar na haar eerste bezoek. En wat is 3 jaar* van je leven als je daarmee een hoop shit opruimd. Daardoor liefdevoller, zonder stress, dicht bij jezelf en lichter kan leven?

We werkten aan haar basis, aan zoveel meer dan ¨alleen¨ het verlies van haar kindje. Want ze verloor dat kindje niet voor niks, dat voelde ze. Met elk thema wat we aanraakte, kwam er zoveel pijn en verdriet omhoog. Ze groeide in haar energie. Stap voor stap. En nu inmiddels 6 jaar verder, heeft ze een fijn gezin met een kindje en een leeft ze veel dicht bij zichzelf. Ze koos voor de baan waarvan ze droomde. Ik appte haar laatst eens, om te vragen hoe het ging. Ze zei; ¨men ik voel me zoveel lichter. En ik voelde de afgelopen jaren hoeveel ellende en shit ik al die jaren heb meegezeuld. Bedankt voor alles¨ Daar word ik dus mega blij van, hierin zit mijn passie, mijn echte goud. Jou te laten voelen hoeveel jij waard bent en hoe fijn het is om op weg te zijn naar een lichter, ontspannender en liefdevol leven”

Wat mag jij nu eindelijk eens gaan loslaten?

* Iedereen doet dingen op zijn/haar eigen tempo. De ene heeft een enorme rugzak en de ander veel minder. Iedereen neemt de tijd. Wat ik hiermee wil zeggen is, je ruimt niet op, heelt en geneest (diepe) wonden niet in 3 weken, het heeft tijd nodig. En soms kan er veel omhoog komen en moet je door rauwe moeilijke gevoelens. Het levert je een berg aan energie op, vrijer leven, dichter bij jezelf en werkt toe naar “succes” op jou manier.

Een quickfix? Mij niet bellen…

Voor een niet nader ten noemen sport (omdat het daar niet over gaat) zit ik in een grote groep met vrouwen. Allemaal om iets te trainen waar ze al jarenlang last van hebben. Net als ik. Ik train ook, mijn lichaam heeft het te voortduren gehad door twee zwangerschappen kort achter elkaar. Maar dat terzijde.

Zo´n 8 vrouwen liggen om mij heen, allemaal met pijn of om iets te trainen.
We worden goed begeleid door een doorgewinterde en zeer kundige ¨juf¨.
Ik voel me in een door en door medische trainingslocatie altijd een beetje van het zweverige soort.

Maar ik doe mijn best toch niet teveel in mijn eigen werkveld te denken en volledig op te staan voor alles.
Gelukkig hoor ik steeds meer over mensen die de link tussen lichaam en geest zien én het gevolg van lastige, moeilijke en traumatische ervaringen op het lichaam.

Als de les bijna is afgelopen zegt de docent vrij zakelijk en bijna tussen neus en lippen door:
¨Als je ervoor kiest hier met mij te trainen ben je zon 2 jaar bezig¨. Ze noemt dan nog een bedrag en dat ze ons gaat mailen. Het lijkt haar te ontgaan hoeveel onrust dit geeft.

Dan is er ineens vanachter uit de zaal een stem hoorbaar: Twee jaar? Waar denk je dat ik die tijd vandaan haal? Moet ik dan elke week hier komen? Twee jaar lang? ¨Ja¨ zegt een dame voor mij: ¨dat lijkt me ook een beetje lang¨

We zijn het verleerd, verleerd om ergens tijd voor te maken. We zijn het verleerd om tijd te nemen.
We zijn het verleerd, even snel dit en even snel dat. Voor alles bestaat iets snels, om in te nemen, om een cursus voor te volgen, om bodybuilder te worden, om af te vallen, om….

Alles zo snel mogelijk, omdat we zijn verleerd om te voelen, het ongemak en de rouwe gevoelens te voelen. Zodra we in de buurt komen, rennen we weg of willen we dat het snel is opgelost.
Ik weet en voel dat dat de weg is. De weg naar healing, liefde voor jezelf en naar groei.

Voor welk gevoel, welk thema mag jij nu eens echt de tijd nemen?