Huis energetisch reinigen.

Iedereen reinigt op haar eigen manier en ik wil tegen je zeggen dat wat en hoe je kiest precies past bij jou, dit moment en wat je aankan. De beschrijving hieronder is hoe ik het doe en hoe ik het zie en ervaar. Dit is dus niet DE waarheid. Ik geloof dat je zelf kan voelen hoe het voor jou fijn is.

Wij reinigen ons huis op verschillende momenten in het jaar. Eén van de standaard momenten in het jaar is rond de jaarwisseling in het oude jaar. Je zou het ook kunnen doen wanneer je veel ziek bent, wanneer het je niet lukt om te vertragen en je eigen ruimte in te nemen of wanneer je moe, futloos bent en veel hoofdpijn hebt.

Reinigen kan je doen door donkere energie uit je huis te halen. Niks zweverigs maar iets heel aards. Dat wat niet goed voelt transformeer je in iets wat wel goed voelt.

Begin

Zelf begin ik met het schoonmaken en opruimen van mijn huis. Gewoon zoals je dat zelf prettig vind. Voel je dat er een “grote” schoonmaak nodig is dan kun je dit doen maar voel even wat voor jou fijn en comfortabel is.

En dan ga ik verder in deze volgorde;

  • Dan zorg ik dat iedereen even op 1 plek in het huis is of even het huis uit is. Dit geeft mij de mogelijkheid rustig te worden maar dat kan voor jou heel anders zijn.
  • Ik zorg voor mezelf, ik ben geaard en zoniet dan doe ik even een oefening om te aarden.
  • Ik gooi alle ramen open, dat zorgt al voor een andere energie omdat het zorgt voor stroming. En waar stroming is, is transformatie.
  • Ik zet muziek op die alle ruimtes in het huis vullen, wij hebben daar een mooi systeem voor maar je kan er ook voor kiezen de muziek mee te nemen naar iedere kamer. De keuze van muziek is wederom aan jou, ik kies altijd op gevoel en vraag mezelf af wat is er nodig. Je kunt bijvoorbeeld aardende muziek opzetten of gewoon muziek die je prettig vind om naar te luisteren.
  • Dan begin ik met wierook te plaatsen in de ruimtes. Je kunt kiezen voor een wierook met een bepaalde geur en doel. Belangrijk is dat je kiest voor iets wat je prettig vind.
  • Ik begin met reinigen boven in huis, en werk naar beneden. Dat doe ik eigenlijk altijd met energie. (Uitzonderingen daargelaten)
  • Dan neem ik hout, deel van een plant of kruid, die steek ik aan zodat het smeult en begint te roken. Hoe meer het rookt op bepaalde plekken hoe meer er gereinigd moet worden, blijf dan even staan. Ik beweeg dan van achter in de kamer naar de deur. De plekken die bij mij extra aandacht krijgen zijn hoeken, plekjes waar het veilig mag zijn (bed, stoel, bank enz enz) en de deurposten.
  • De rook kun je verplaatsen met een veer maar ik vertrouw er altijd op dat de rook zich verplaatst naar de plekken waar het nodig is.
  • Een plek in het huis die ik intenser reinig zijn de trappenhuizen en de plekken waar andere mensen, mensen die niet tot ons gezin behoren.
  • Je kunt ook intenties gebruiken.
  • Het gaat er niet zozeer om dat je “iets” wegstuurt of echt iets ziet. Het gaat om de energie verandering in het huis en rondom jou. Je kunt er eventueel voor kiezen om dit ook te doen rondom je huisgenoten.

Wat ik verder nog wil zeggen

Laat je geen dure consults aanpraten, probeer het eerst zelf. Jij kan dit. Er staat veel over geschreven op internet. Doe dit niet en dat wel, gebruik dit of oh toch niet. Probeer hierbij uit je hoofd te zakken naar je voeten en je lichaam in. Voel wat jij prettig zou vinden. Je kan er ook voor kiezen om alleen geur te gebruiken en geen rokende producten. Ik geloof zelf dat dat minder effectief is. Maar ik blijf herhalen, doe wat je fijn vind.

Als je het zelf lastig vind vraag dan hulp aan iemand die fijn aanvoelt. Dit kan iemand zijn die je kent, een sjamaan, een (katholieke) pastoor.

Suggesties om te gebruiken

  • Brandende producten; Palo Santo, Cederhout, Sandelhout, (witte)Salie, rozemarijntakjes
  • Kristallen
  • Floridawater (let hier echt op wat je koopt)
  • Himalayazout (in elke vorm)
  • Geuren (eterische olie of wierook); Rozemarijn, citrus en houtsoorten zijn fijne om de zware energie weg te halen. Als je andere “doeleinde” hebt gebruik daar dan een olie voor. Gooi niet zomaar alles door elkaar en gebruik vooral niet teveel

Als je bij een van de producten het gevoel hebt dat de energie alleen maar zwaarder word en het niet prettiger word, luister dan naar het gevoel. Je hoeft niks te doen omdat het nu eenmaal op internet staat of het “gezegt” word, als het niet goed voelt, voelt het niet goed. Er hoeft geen “verklaring” voor je gevoel te zijn, gebruik dan gewoon iets anders.

Diarree (maar ook over darmen)

Diarree of zoals de VanDale het noemt, Buikloop is een grote schoonmaak van je darmen.
Nu hoor ik vaak als ik zeg wat een energetische oorzaak is van een bepaalde aandoening,
dat komt door een virus, een bacterie, voedselvergiftiging en/of medicatie.
Mijn visie hierop is dat bovenstaande allemaal lichamelijke reacties zijn en deze dus ook een energetische oorzaak hebben. Dat betekend niet dat ze er niet zijn maar dat ze je iets willen vertellen, laten zien of spiegelen.

Puur fysiek gezien

Onze spijsverteringsstelsel en onze darmen krijgen vaak pas echte aandacht van ons als we pijn hebben en klachten ervaren. Gek eigenlijk want dat stelsel vertelt ons samen met wat we uitscheiden, ja ik bedoel je kak, poep, ontzettend veel over je gezondheid. Het is niet voor niks dat er vaak gezegd word dat veel ziektes en aandoeningen voortkomen uit een verstoorde darmflora. En het is dus heel interessant om eens te kijken wat het allemaal te verteren krijgt. En dat is veel meer dan alleen voedsel wat wij dagelijks naar binnenwerken. Wat doet dat stelsel nu precies? De inname van voedsel, de afbraak tot voedingsstoffen, de opname van voedingstoffen in de bloedbaan en verwijdering uit het lichaam van onverteerbare voedselresten horen allemaal tot de taken van onze spijsvertering.

Darmen zijn ons gevoel

Maar in onze buik zit een enorm gevoelscentrum. Hier schreef ik al eens over in een stuk over je buik.
Grote diepgewortelde trauma´s zetten we vast in onze darmen.
Tegelijkertijd bewegen we in een omgeving waar stress een veel gezien probleem is van de darmen, onze adem zit hoog en geven onze darmen daardoor niet de massage die ze wel verdienen en nodig hebben.
Want als we “naar onze buik ademen, ademen we natuurlijk niet letterlijk naar onze buik maar zwellen we onze buikholte op om ruimte te geven aan de organen die daar aanwezig zijn.

De dunne darm heeft een superpower. Dat wordt wel het ‘onderbuikgevoel’ genoemd. De dunne darm is heel gevoelig en kan jou snel waarschuwen als iets niet goed voelt. (Dit is bij mensen met HSP/HSS soms nog erger en kunnen ook ziekte ervaren aan de darmen)
Die dunne darm kan echt emoties opslaan. Een van de gevoelens die vooral word opgeslagen in de dunne darm is het gevoel dat je in de steek gelaten bent. In alle vormen die je kunt verzinnen: Het kan al in je jeugd zijn gebeurd, het kan zijn dat iemand overlijd en jij het gevoel hebt, nu laat je mij in de steek en moet ik het alleen doen of omdat je verkering uitgaat of er een relatie verbroken wordt. Je dunne darm slaat die emotie dan op en probeert het voor je te verwerken. Dat kan een proces van jaren zijn, dus is niet opgelost met een flink potje poepen.

De dikke darm vertelt ons veel over ons gevoel van onveiligheid. Ook dit kan weer iets zijn vanuit vroeger; een onveilige jeugd, of een onveilige plek waar je opgroeide, relaties en maar ook in het nu. Als je dus een verstopping hebt word dat uitgelegd dat je iets willen vasthouden wat je heb. ‘Je weet wat je hebt en niet wat je krijgt’. Sommige mensen krijgen bijvoorbeeld vooral verstopping als ze op vakantie gaan of gaan verhuizen. Niet wetende waar je terecht komt of de onzekerheid hoe de plek zal zijn houd je vast en verkrampen je darmen.

In een veilige situatie kan je dikke darm staat voor het loslaten. Het laten gaan van datgene wat je niet meer nodig hebt. Uit angst houden we veel te veel vast. Loslaten is een hele lastige voor veel mensen, we houden om allerlei reden veel teveel vast (onbewust vaak). In de nacht (en volgens de chinese geneeskunde tussen 5 – 7 uur in in de ochtend) zijn je darmen het meest actief. Ze verteren en het is fijn als we dan in de ochtend lekker naar de wc kunnen. Je daar de tijd voor neemt. Je laat dan letterlijk los. De dikke darm dus staat voor laten gaan van datgene dat je niet meer nodig hebt.
Genoeg uitgeweken, terug naar de diarree. Energetisch kan diarree twee oorzaken hebben.

Je laat oude emoties los

Wanneer je diarree krijgt, is dat een teken dat je lichaam emoties los laat. Je wil je vluchtig ontlasten van iets. Uit angst zou je weglopen. Ren je weg voor belastende situaties? Op het moment dat je diarree krijgt, laat je de emoties uit je darmen namelijk los, je dunne darm is er klaar mee!En jij dus ook…Bam!Lekker bezig dus..

Opgehoopte spanning loslaten

De darmen kunnen spanning opslaan. Het kan ook zijn dat de mensen waar je mee werkt, vol spanningen zitten. Mensen die in het onderwijs werken of in de zorg, komen voortdurend met anderen in aanraking die spanning voelen. Is jouw emmer met spanningen helemaal vol, dan loopt het over. Oftewel: dan gaan je darmen leeg lopen om alle spanningen af te voeren. Niet fijn, maar het lucht wel op. Dit zijn dus niet altijd spanningen van jezelf maar ook zeker spanning van anderen.

Mijn teksten sluit ik altijd met de zin: Dit is mijn waarheid, niet DE waarheid. Haal uit deze teksten waar je wat aan hebt, doe dat trouwens in alle teksten of eigenlijk in alles. Schep op wat je energie geeft, waar je je goed bij voelt. Voelt dit als zweverig, onzin of als onwaar voor jou? Klik dit dan vooral weg.
Ik probeer mijn teksten met zoveel mogelijk informatie te vullen, zo down to earth mogelijk.

Ze begon bij een einde…

Ik herinner me een moment aan het begin van het starten van mijn praktijk, een vrouw die net de dag voor het bezoek aan mij een miskraam had gehad. Haar baas had haar een cadeaubon voor een massage toegeschoven om even wat ontspanning te nemen en dan de week erop verwachtte hij haar weer.
Ze zei, hij heeft gelijk, ik heb niks en ik heb ook niks om voor te zorgen. “Ik zorg nu even voor mezelf” zei ze standvastig “hij heeft gelijk misschien werkt zo´n massage wel en dan kun jij misschien wel gewoon even die energie weghalen. En kan ik volgende week gewoon weer aan het werk”

Maar de massage had haar dichter bij zichzelf gebracht. Ze had gevoeld, nog veel meer gevoeld en ze was in een diepere laag gekomen. Ze kwam vanaf dat moment elke week, om te voelen, te doorvoelen en samen te kijken naar dat wat het allemaal teweeg bracht; Hormonen, pijn zowel lichamelijk en als mentaal, omgeving, naasten die geen begrip hadden, verdriet. Ze nam de tijd en meldde zich ziek.
¨Ziek?¨ had haar baas gezegd. Hij was heel kwaad geworden. Ook dat bleek allemaal deel van de depressie en zware gevoelens waar ze steeds verder inzakte. Zo´n twee jaar geleden na een enorme weg van onderzoek in haar lichaam en in haar verleden, nam ik afscheid van haar als cliënt van mijn praktijk. Drie jaar na haar eerste bezoek. En wat is 3 jaar* van je leven als je daarmee een hoop shit opruimd. Daardoor liefdevoller, zonder stress, dicht bij jezelf en lichter kan leven?

We werkten aan haar basis, aan zoveel meer dan ¨alleen¨ het verlies van haar kindje. Want ze verloor dat kindje niet voor niks, dat voelde ze. Met elk thema wat we aanraakte, kwam er zoveel pijn en verdriet omhoog. Ze groeide in haar energie. Stap voor stap. En nu inmiddels 6 jaar verder, heeft ze een fijn gezin met een kindje en een leeft ze veel dicht bij zichzelf. Ze koos voor de baan waarvan ze droomde. Ik appte haar laatst eens, om te vragen hoe het ging. Ze zei; ¨men ik voel me zoveel lichter. En ik voelde de afgelopen jaren hoeveel ellende en shit ik al die jaren heb meegezeuld. Bedankt voor alles¨ Daar word ik dus mega blij van, hierin zit mijn passie, mijn echte goud. Jou te laten voelen hoeveel jij waard bent en hoe fijn het is om op weg te zijn naar een lichter, ontspannender en liefdevol leven”

Wat mag jij nu eindelijk eens gaan loslaten?

* Iedereen doet dingen op zijn/haar eigen tempo. De ene heeft een enorme rugzak en de ander veel minder. Iedereen neemt de tijd. Wat ik hiermee wil zeggen is, je ruimt niet op, heelt en geneest (diepe) wonden niet in 3 weken, het heeft tijd nodig. En soms kan er veel omhoog komen en moet je door rauwe moeilijke gevoelens. Het levert je een berg aan energie op, vrijer leven, dichter bij jezelf en werkt toe naar “succes” op jou manier.

Een quickfix? Mij niet bellen…

Voor een niet nader ten noemen sport (omdat het daar niet over gaat) zit ik in een grote groep met vrouwen. Allemaal om iets te trainen waar ze al jarenlang last van hebben. Net als ik. Ik train ook, mijn lichaam heeft het te voortduren gehad door twee zwangerschappen kort achter elkaar. Maar dat terzijde.

Zo´n 8 vrouwen liggen om mij heen, allemaal met pijn of om iets te trainen.
We worden goed begeleid door een doorgewinterde en zeer kundige ¨juf¨.
Ik voel me in een door en door medische trainingslocatie altijd een beetje van het zweverige soort.

Maar ik doe mijn best toch niet teveel in mijn eigen werkveld te denken en volledig op te staan voor alles.
Gelukkig hoor ik steeds meer over mensen die de link tussen lichaam en geest zien én het gevolg van lastige, moeilijke en traumatische ervaringen op het lichaam.

Als de les bijna is afgelopen zegt de docent vrij zakelijk en bijna tussen neus en lippen door:
¨Als je ervoor kiest hier met mij te trainen ben je zon 2 jaar bezig¨. Ze noemt dan nog een bedrag en dat ze ons gaat mailen. Het lijkt haar te ontgaan hoeveel onrust dit geeft.

Dan is er ineens vanachter uit de zaal een stem hoorbaar: Twee jaar? Waar denk je dat ik die tijd vandaan haal? Moet ik dan elke week hier komen? Twee jaar lang? ¨Ja¨ zegt een dame voor mij: ¨dat lijkt me ook een beetje lang¨

We zijn het verleerd, verleerd om ergens tijd voor te maken. We zijn het verleerd om tijd te nemen.
We zijn het verleerd, even snel dit en even snel dat. Voor alles bestaat iets snels, om in te nemen, om een cursus voor te volgen, om bodybuilder te worden, om af te vallen, om….

Alles zo snel mogelijk, omdat we zijn verleerd om te voelen, het ongemak en de rouwe gevoelens te voelen. Zodra we in de buurt komen, rennen we weg of willen we dat het snel is opgelost.
Ik weet en voel dat dat de weg is. De weg naar healing, liefde voor jezelf en naar groei.

Voor welk gevoel, welk thema mag jij nu eens echt de tijd nemen?

Systeem denken

In mijn tweede zwangerschap besloot ik te stoppen met mijn bedrijf in die huidige vorm. Ik besloot dat ik nooit meer wilde “werken”. Niet meer grijpen, mijn best doen, eindeloos geven en alleen maar “hard” werken.

Ik ga alleen nog maar enorm heerlijk moeke zijn en daarnaast doen wat ik leuk vind. Waar ik écht blij van word. En als andere daarop aanhaken is dat fijn, zoniet even goede vrienden.

Wat een weerstand kreeg ik, eerst van mezelf maar toen ik daardoor heen was en het hardop durfde te zeggen hoorde ik ineens hoe vast we soms zitten in een “systeem” van denken.

Er kwamen opmerkingen als, oh dus je gaat nu helemaal profiteren (ja dit was echt het woord) van het salaris van Mark of ik vind dat rollenpatroon waarbij de vrouw alleen maar voor de kinderen zorgt helemaal niet bij jou passen. Oh en nog zo’n lekkere: Met doen wat je “leuk” vind kan je echt geen geld verdienen.

Door deze laatste heb ik ooit echt lang getwijfeld of ik met masseren wel een bedrijf kon starten. Inmiddels twijfel ik daar totaal niet aan….

Ik wil spelen, ontdekken, voelen en bij mezelf blijven. En al lang geleden heb ik geleerd dat dat voor mij niet samen gaat met mijn hoogsensitiviteit, heldervoelend en horendheid en bij mezelf blijven én naar mijn gevoel te blijven luisteren als ik 40 uur bleef werken (en ook geen 32 uur trouwens) voor iemand anders (ookal werk ik als ZZP’er.)

Buiten de lijntjes tekenen, niet aan recepten houden en out of the box denken en bewegen is echt mijn ding. Ik deel dit omdat ik zie hoe we in een bepaalt systeem zijn gaan denken. Een oud systeem wat ons tegenhoud om bij onszelf te blijven, om echt een keuze te maken voor jezelf en écht te voelen.

De energie is meer gaan stromen sinds ik dit besluit heb genomen. Zowel in geld, als energie, vrijheid en sparkle’s.

Welk denkpatroon zou jij kunnen loslaten om dicht bij jezelf te blijven?

Ps. Nu zeg ik niet dat je je baan moet opzeggen en nooit meer moet werken. Ik zeg: kijk wat er bij je past, ook als dit buiten de lijntjes is, misschien wel juist.In mijn tweede zwangerschap besloot ik te stoppen met mijn bedrijf in die huidige vorm. Ik besloot dat ik nooit meer wilde “werken”. Niet meer grijpen, mijn best doen, eindeloos geven en alleen maar “hard” werken.

Vrouwencirkel

Afgelopen maandag kwamen we voor de tweede keer samen.
Alles is nog open en alles is er al.
Vertrouwend op ons vrouwzijn, vertrouwend op het universum en erop vertrouwend dat gewoon zijn voldoende is.

Zo’n heerlijk gevoel, zo fijn in een wereld waarbij de mannelijke energie nog vaak overheerst en waar we ieder vanuit ons eigen pad en plek samenkomen en delen. Gewoon zijn, precies zoals het is.

“Tranen gelachen, onnozel gedaan en toen weer tevrede het licht uitgedaan…”

Deze groep, deze cirkel, deze vrouwen, is een lang gekoesterde wens. En nu is het er….precies op het juiste moment.

❤️

PATS BOEM

Ineens ben ik 5 jaar getrouwd, heb ik een koophuis naja we hebben een koophuis en 2 prachtige meisjes.

Ik ga niet trouwen, nooit.
Witte jurk leuk, feestje ook en elkaar elke keer opnieuw elkaar vertellen dat je van elkaar houd. Maar trouwen nooit. Ik had er gewoon geen vertrouwen in.

Vanuit mijn basis heb ik nooit een man en vrouw gezien die gelukkig waren. Het fijn hadden, affectie toonde en echte liefde lieten zien.
Ik kende het gewoon niet.

Dat samenzijn en het getrouwd zijn heb je echt moeten leren. Echt moeten voelen. En dat was zo’n mooie bijzondere reis. (Lees; pfff dat was soms echt zwaar kut maar meestal gelukkig heel fijn)

Nu “reizen” we veelal samen als ouders. Vandaag stond ik stil bij alles wat we meemaakte, wat voor lifechanging dingen we allemaal voorgeschoteld kregen en hoe bijzondere reis we eigenlijk maakte.
Het kwam binnen.

Ironisch genoeg is het ook de geboortedag van mijn vader. Overleden, al lang geleden.
70 zou hij geworden zijn. Mark gaf mij een ander beeld van een vader.

Ik keek naar Mark, een vader, mijn man, met zijn jongste dochter op z’n buik dragend, ze slaapt én op de terug weg met zijn allen schelpjes zoeken en toen onze oudste dochter moe was tilde hij haar op z’n nek. Heel vaak neem ik het voor lief, dat ga ik niet meer doen. Nee dat ga ik niet meer doen. Ik ben zo dankbaar…

Mandí:
Je bent gewoon bijzonder.
Wil je dat onthouden en opslaan in je systeem?

liefde #bijzonder #speciaal

Intentie van de week:

Mijn weken met 2 kids vliegen voorbij. Om mezelf met beide benen op de grond te houden, bewuster te zijn van tijd, mezelf en het leven deel ik elke week de intentie die ik zet voor die week. Hiermee hoop ik ook een stukje bewustwording bij jou te creëeren.

Deze week heb ik een week met behoorlijk wat spannende dingen op het programma. En als ik spannende dingen ga doen schiet mijn energielevel omhoog, ga ik aan op vooral doen en leef ik niet meer zo goed in het nu. Maar in standje “wat moet er allemaal gebeuren” en standje “oh jee kan ik dit eigenlijk wel”

Ik schiet in de serieuze stand, ik wil alles 100% doen (of ja eigenlijk liever ietsje veel meer) en doe er alles voor mijn doelen te bereiken. Van spannende dingen sla ik vaak dicht en daarom schiet ik in de overlevingsstand om alles gedaan te krijgen.

En weet je? Dat ben ik deze week eens van plan anders te doen. Normaal gesproken kies ik één intentie. Deze keer vroeg ik mij af, wat heb ik nu eigenlijk nodig?

Er kwam direct iets omhoog, iets waar ik vaak tekort schiet als ik hoog in mijn energie zit, waar ik merk dat ik juist meer behoefte aan heb maar wat ik mezelf op één of andere reden nooit genoeg gun in zo’n week;
Slaap en rust. Dus mijn intentie van deze week gaat over slaap. Ik ga dat mezelf gunnen (zover als dat mogelijk is met 2 kleine mensjes in je huis.

Maar ik wil mezelf ook uitdagen. Doordat ik mij helemaal geef en alles perfect wil doen, word ik een soort serieuze gefocuste ja eeeh hoe zullen we het noemen; ongezellige vrouw.
En dat is daarom mijn tweede intentie van deze week; maak eens freak’in lol, heb plezier, laat los en wees blij. Trap een lolletje, doe gek en speel. Dus dat.

Ik heb zo’n zin in deze week!Joehoeee….Slapen en losmaken. Klinkt gewoon alsof ik het leuke gedeelte van mijn pubertijd over ga doen!

#bewustwording#intentievandeweek#selfcare#zelfzorg#slapen#lolmaken

Intentie van de week:

Mijn weken met 2 kids vliegen voorbij. Om mezelf met beide benen op de grond te houden, bewuster te zijn van tijd, mezelf en het leven deel ik elke week de intentie die ik zet voor die week. Hiermee hoop ik ook een stukje bewustwording bij jou te creëeren.

Alweer men? Serieus?
Voor de derde keer kies ik dezelfde intentie voor de week.

Eerst is er een kritische stem in mij die mij verteld dat dat dus echt niet kan. Gelukkig is deze kritische stem minder hard dan de stem die mij herinnert aan het feit dat ik het voor mezelf deed. Ik ging deze intenties voor mezelf zetten.

Oh en note to myself; ik doe echt alleen nog maar dingen die ik leuk vind en die helemaal goed voelen.

Dat geeft zo’n enorme rust.

Ik weet waar de kritische stem ineens weer vandaan kwam.
Via insta kreeg ik de afgelopen tijd 2 reacties, beide gingen over de manier waarin ik in het leven sta.

“Kun je even duidelijk zijn in wat je nu gaat doen want ik vind het heel lastig dat ik niet weet wat ik nu moet doen, een nieuwe masseur zoeken of kan ik bij jou terecht.”

“Waarom deel je zoveel kwetsbare en intieme dingen?”

Daar heb ik beide voor bedankt want beide opmerkingen brachten mij weer dichterbij mezelf en lieten mij voelen de juiste richting op te gaan: zwemmen in de zee van het niet weten, ik blijf er nog even (ookal ind ik dat heel eng) én ik deel omdat ik gewoon een mens ben met een eigen verhaal en wil laten weten dat niks taboe zou mogen zijn en alles open bespreekbaar is. En dat daar dan ook weer gevoelens bij komen kijken.
Practice what you preach.

Dat brengt mij opnieuw bij de intentie die ik inmiddels dus al twee weken volg en waarmee ik nu voor de derde keer mijn week mee inga.
Omdat als ik gewoon de flow volg ik goed bij mezelf kan blijven. Mijn eigen flow volgen is lastig met 2 kleine eigen willetjes naast me, dus ik oefen nog even door.

Welke intentie zet jij voor deze week?