Intentie van de week: Verwikkelt

Mijn weken met 2 kids vliegen voorbij. Om mezelf met beide benen op de grond te houden, bewuster te zijn van tijd, mezelf en het leven deel ik elke week de intentie die ik zet voor die week. Hiermee hoop ik ook een stukje bewustwording bij jou te creëeren.

Ik ben belandt bij een van de moeilijkste thema’s in mijn leven. Een stukje uit mijn kern waar ik doorheen moet bijten, wil bijten, waarin ik energie moet steken, los mag laten en het onder ogen mag zien.

Intense pijn en hevig verdriet. Ik voel het en ik adem nog. Ik laat het toe en kan het het aan.

Ineens voelde ik vandaag tijdens het zwemmen met de meisjes dat ik lol nodig heb, plezier wil maken en gek wil doen. Niet om het niet te voelen maar om het juist te voelen. Evenwicht te bewaren en lief te zijn voor mijn kleine meisje in mij.

Wat kan jij doen om lief te zijn tegen dat kleine mensje in jou?

Intentie van de week: Herfstkindje

Mijn weken met 2 kids vliegen voorbij. Om mezelf met beide benen op de grond te houden, bewuster te zijn van tijd, mezelf en het leven deel ik elke week de intentie die ik zet voor die week. Hiermee hoop ik ook een stukje bewustwording bij jou te creëeren.

Deze herfst besef ik me eigenlijk voor het eerst dat ik echt een herfstkind ben. Al mijn hele leven word er rond mijn verjaardag iets over gezegd of als ik benoem wanneer ik jarig ben hoor ik vaak de zin een herfstmeisje dus.

Ik verzet mij daar hevig tegen. Niet alleen tegen dat in mezelf trouwens.
Maar ik hou van de warmte en de zon.

Vandaag liep ik met mijn hoofd in het zonnetje met een herfstjas. De zon schijnt door alle mooie gekleurde blaadjes. En na een fikse hersftbui, zijn mijn wangen rood van de kou.

Binnen zoeken we de warmte op, van elkaar, van het huis en van een kopje thee. Een kruikje en lekker knutselen en knuffelen. Ik vind dit seizoen heerlijk, afscheid nemen van de zomer, rustig naar binnen kerend en mega sfeervol. Plassen stampen en de zon op je bol. Ik snap het ineens; Het herfst seizoen is er een van overgave…en daar word ik dus steeds beter in…(en ga er ook wel lekker op eigenlijk)

Wat is jou favoriete seizoen en is dat ook het seizoen waarin je werd geboren?

#intentievandeweek#inmijnnatuurzijn

Intentie van de week

Mijn weken met 2 kids vliegen voorbij. Om mezelf met beide benen op de grond te houden, bewuster te zijn van tijd, mezelf en het leven deel ik elke week de intentie die ik zet voor die week. Hiermee hoop ik ook een stukje bewustwording bij jou te creëeren.

We lopen op de markt. Noé zit in de wagen, dat wilde ze graag, want eerlijk, we gebruiken ‘m eigenlijk nooit. “Noé laarzen uit.” roep ze. Ze zijn op de grond gevallen in de winkel, ik raap ze op en stop ze onderin de wagen. (Toch best makkelijk zo’n wagen).

Als we even later poffertjes gaan eten haal ik haar uit de wagen. We zitten in het zonnetje en ik doe mijn jas uit.
“Noé ook jas uit” zegt Noé. Tuurlijk en ik trek haar jas uit. Eet veel makkelijker ook.

Poffertjes op. Jas aan? “Nee!”Laarzen aan? “Ook niet mama”. Prima!
En vrolijk springend rent ze over de straat met haar shirt onder de poedersuiker en nog een vieze mond.
“Och kijk, dat meisje heeft geen jas en schoenen aan. Dat is ook zielig”.

Oh dit maakt me weer zo bewust van oordelen van anderen. Ik veeg nog snel even haar mond schoon om de opmerkingen te voorkomen merk ik op.

Doe maar niet, denk ik bij mezelf. Maar met de blikken en de opmerkingen merk ik dat het me bewuster maakt van wat mensen allemaal wel niet denken én dat ook nog eens hoorbaar ventileren.

Wij willen Noé leren zelf te leren voelen. Ik wil haar niet beschermen en zeker niet tegen haar eigen gevoel.
Ik wil dat ze zelf kan voelen, ik heb koude voeten, ik doe schoenen aan. Maar eerlijk ik loop ook vaak op blote voeten en juist de kou helpt mij aarden. Iets met “hallo hier zijn je voeten”. “Een kind van 2 kan niet beslissen voor zichzelf” hoor en lees ik met enige regelmaat.

Toch besluiten we op Noé te vertrouwen en haar alles uit te leggen vanuit ons perspectief.
Gewoon zoals het is. Als je koude voeten krijgt, kan je sokken of schoenen aandoen. Je voeten worden vies en er liggen vieze dingen op straat, die mogen niet op straat maar die liggen er wel. Maakt haar trouwens ook bewust, Mama oh nee vies, in pullenbak doen!
Ik vraag het haar nog een aantal keer, laarzen aan? Nee zegt ze vastbesloten.

Prima dan laat ik het nu los. Als we in de Hema lopen (die heeft een stenen vloer), roept Noé mama koude voeten!Laarzen aan ok? Zie je, ik kan haar vertrouwen. Én ik kan van haar leren. Hoeveel oordelen heb jij? En kun je voelen vanwaar ze ontstaan? Volg jij je gevoel en kun je erop vertrouwen?

#leesverderindecomments
#ouderschap#autonomie#uitliefde

Intentie van de week: Dankbaar

Mijn weken met 2 kids vliegen voorbij. Om mezelf met beide benen op de grond te houden, bewuster te zijn van tijd, mezelf en het leven deel ik elke week de intentie die ik zet voor die week. Hiermee hoop ik ook een stukje bewustwording bij jou te creëeren.

Kijk gewoon maar eens om je heen. Geen moeilijk grote dingen. Gewoon ik kies ervoor dankbaar te zijn.

En haal diep adem.

Intentie van de week: Hier zijn

Mijn weken met 2 kids vliegen voorbij. Om mezelf met beide benen op de grond te houden, bewuster te zijn van tijd, mezelf en het leven deel ik elke week de intentie die ik zet voor die week. Hiermee hoop ik ook een stukje bewustwording bij jou te creëeren.

Voel een intense behoefte HIER te zijn. Vakantie met man en kids. HIER.
Ga genieten van de laatste week “vakantie”. Tot later…

Intentie van de week: Mag ik wel ontvangen?

Mijn weken met 2 kids vliegen voorbij. Om mezelf met beide benen op de grond te houden, bewuster te zijn van tijd, mezelf en het leven deel ik elke week de intentie die ik zet voor die week. Hiermee hoop ik ook een stukje bewustwording bij jou te creëeren

Vandaag ontving ik een massage.
“Mag je wel ontvangen?”

In mijn hoofd antwoordde een stem diep van binnen; ‘nou nee hoor”.

Een stem die ik niet perse verwachtte.
Maar de stem was heel duidelijk.
Daarom besluit ik daar deze week mijn intentie van te maken.
Gewoon eens om te onderzoeken.

Mag jij ontvangen?

#godinnenmassage#metallicliefde

Intentie van de week:

Mijn weken met 2 kids vliegen voorbij. Om mezelf met beide benen op de grond te houden, bewuster te zijn van tijd, mezelf en het leven deel ik elke week de intentie die ik zet voor die week. Hiermee hoop ik ook een stukje bewustwording bij jou te creëeren.

Deze week heb ik een week met behoorlijk wat spannende dingen op het programma. En als ik spannende dingen ga doen schiet mijn energielevel omhoog, ga ik aan op vooral doen en leef ik niet meer zo goed in het nu. Maar in standje “wat moet er allemaal gebeuren” en standje “oh jee kan ik dit eigenlijk wel”

Ik schiet in de serieuze stand, ik wil alles 100% doen (of ja eigenlijk liever ietsje veel meer) en doe er alles voor mijn doelen te bereiken. Van spannende dingen sla ik vaak dicht en daarom schiet ik in de overlevingsstand om alles gedaan te krijgen.

En weet je? Dat ben ik deze week eens van plan anders te doen. Normaal gesproken kies ik één intentie. Deze keer vroeg ik mij af, wat heb ik nu eigenlijk nodig?

Er kwam direct iets omhoog, iets waar ik vaak tekort schiet als ik hoog in mijn energie zit, waar ik merk dat ik juist meer behoefte aan heb maar wat ik mezelf op één of andere reden nooit genoeg gun in zo’n week;
Slaap en rust. Dus mijn intentie van deze week gaat over slaap. Ik ga dat mezelf gunnen (zover als dat mogelijk is met 2 kleine mensjes in je huis.

Maar ik wil mezelf ook uitdagen. Doordat ik mij helemaal geef en alles perfect wil doen, word ik een soort serieuze gefocuste ja eeeh hoe zullen we het noemen; ongezellige vrouw.
En dat is daarom mijn tweede intentie van deze week; maak eens freak’in lol, heb plezier, laat los en wees blij. Trap een lolletje, doe gek en speel. Dus dat.

Ik heb zo’n zin in deze week!Joehoeee….Slapen en losmaken. Klinkt gewoon alsof ik het leuke gedeelte van mijn pubertijd over ga doen!

#bewustwording#intentievandeweek#selfcare#zelfzorg#slapen#lolmaken

Intentie van de week: Jaahaaa ik ga meeeeee (met de flow)

Mijn weken met 2 kids vliegen voorbij. Om mezelf met beide benen op de grond te houden, bewuster te zijn van tijd, mezelf en het leven deel ik elke week de intentie die ik zet voor die week. Hiermee hoop ik ook een stukje bewustwording bij jou te creëeren.

Ik loop achter de feiten aan te hobbelen. Er “moet” van alles gebeuren maar er komt ook van alles tussen. We kwamen terug van vakantie, wederom ziek. En zoals je weet zeg ik dan; dat is niet voor niks.

Vanochtend betrapte ik mezelf, ik was echt in gevecht met mijn eigenste ik. Eindelijk na een week vakantie even de oudste naar oma. “Zo nu kan ik lekker even achterstallig onderhoud wegwerken en mijn to-do puntjes afwerken. En misschien zelfs een beetje werken.”

Maar daar dacht Ni-lou anders over.
Uiteindelijk plofte ik op bed en volgde wat zij wilde.

Ik bond haar uiteindelijk in en ben gaan wandelen. Even weg uit de energie en dat hielp. Ik heb soms van die fases dat ik tegen de stroom in zwem. Onbewust. Ongewild. Maar zeker met een reden. En dan voel ik ineens weer; dat kost me echt teveel energie. Ik heb zin om te deinen op de golven, mij te laten meenemen door de stroming. Ik ga mee met de flow.

Een aantal jaar geleden zat ik een korte periode in een klooster in stilte. Ik genoot van de rust en de stilte. Maar toen kwam ik eveneens in gevecht met mezelf en mijn energie. Ik zwom ook tegen de stroming in.
Een zuster zag die worsteling en ze zei; “Laat je maar leiden door het ritme van de dag.”

Precies dat is mijn intentie. Mij laten varen op de flow. Dat geeft rust en ook meer liefde trouwens.
Ook dit bericht komt veel later dan gepland maar het is zoals het komt en het is precies op tijd.

😉

#intentievandeweek#ritmevandedag#flow#liefdevoorjezelf#drukkeleven

Intentie van de week: Echt genieten!

Mijn weken met 2 kids vliegen voorbij. Om mezelf met beide benen op de grond te houden, bewuster te zijn van tijd, mezelf en het leven deel ik elke week de intentie die ik zet voor die week. Hiermee hoop ik ook een stukje bewustwording bij jou te creëeren.

Ja men, hoor ik je denken, dat is makkelijk, je bent op vakantie. Maar is dat wel zo?

De eerste dagen van de vakantie ben ik altijd nog aan het bijkomen van het inpak en uitpak geweld en moet ik echt even aankomen. En nu verhuizen we ook nog halverwege de vakantie.

Je bent uiteindelijk zo bezig met het fijn hebben en genieten dat je niet ECHT geniet, maar meer aan het zorgen bent.

Mijn intentie voor deze week is echt genieten, zonder voorwaarde zonder allerlei moeten maar echt in het hier en nu genieten.

Waar geniet jij van? Doe je mee?

Intentie in de week

Mijn weken met 2 kids vliegen voorbij. Om mezelf met beide benen op de grond te houden, bewuster te zijn van tijd, mezelf en het leven deel ik elke week de intentie die ik zet voor die week. Hiermee hoop ik ook een stukje bewustwording bij jou te creëeren.

Wat ben ik hier slecht in als ik druk ben. Jaren geleden vond ik het überhaupt lastig maar leerde ik het door te doen en het lekker maken met munt en komkommer. Heerlijk!

Deze week ligt mijn focus op lekker drinken. Want dat is heel belangrijk te drinken met dit warme weer.

#intentievandeweek